slabit

Dr. Vlad Roșca are 29 de ani, este pasionat de arta stilului de viață sănătos și nu lipsește de la antrenametele de forță, iar asta poate observa oricine. Este dedicat meseriei pe care o practică, iar pacienții săi trec prin schimbări…

Ai scos din meniu pastele și pizza, mergi la sală cât de des poți și, cu toate astea, nu reușești să dai jos mare lucru? Iată câteva posibile motive:Mănânci puțin, dar nu neapărat corect Dacă vrei să slăbești, trebuie să arzi mai multe…

Obezitatea este favorizată de inactivitate, ereditate sau de alimentaţie. Concret, de sedentarism (stai mult în fața calculatorului, în weekend preferi să stai la tv), de faptul dacă ai în familie pe cineva obez (mama, tata, bunicul,…

Nu trebuie să ții neapărat o dietă severă ca să slăbești. Sigur, asta nu înseamnă că regimul alimentar nu este foarte important! Există, însă, și alte sfaturi de care trebuie să ții cont. Iată care sunt ele:1. Mai bine mănâncă puţin şi…

Toate studiile efectuate pana acum par sa sugereze ca cea mediteraneana merita acest titlu, iar acum o noua cercetare aduce noi dovezi despre avantajele ei.Bogată în legume, pește și ulei de măsline, dar săracă în carne și lactate…