Lifestyle
Spune-mi cum dormi ca să-ți spun ce impact are asupra sânilor tăi
Să dormi suficient este necesar și sănătos, influențând starea generală de bine – dar știai că modul în care dormi...
Obiceiuri alimentare care-ţi afectează sănătatea
Spune-ne ce obiceiuri alimentare ai şi-ţi spunem cum stai cu sănătatea! Deşi anumite reguli alimentare sunt considerate literă de lege...
Bolile care se agravează în sezonul rece! Cele mai bune metode de prevenire!
“Ia o aspirină şi o să-ţi treacă“ – un sfat comun pe care-l primim atunci când ne confruntăm cu primele...
Află de ce NU TREBUIE să sari peste micul-dejun
Dacă nu mănânci cum trebuie la micul dejun, să nu ai pretenţia să te simţi în formă la ore, activ...
Ai dureri menstruale? Iată cum scapi de ele!
Nu eşti singura care are dureri de burtă cumplite în perioada menstruaţiei. Foarte multe fete se plâng de acest disconfort....
Nu poți dormi noaptea? Iată care sunt cauzele și remediile!
Agitaţia, teama, stresul cotidian, bolile… toate aceste probleme îşi pun amprenta asupra somnului tău şi, indirect, asupra stării de sănătate...
5 avantaje IMEDIATE pe care le ai dacă te lași ACUM de fumat!
Iată câteva motive puternice care, poate, te vor convinge să te lași de fumat. Acum! 1. Nu-ți mai miroase gura...
Deprimarea, dușmanul tăcut al toamnei! 5 pași spre vindecare!
Vremea s-a răcit, zilele s-au scurtat, iar tu eşti tot mai morocănoasă şi mai lipsită de poftă de viaţă. Iată...
Stai mult în fața calculatorului? Află ce riști!
Din cauza statului prelungit în fața calculatorului, tot mai multă lume se plânge de dureri de spate. Iată câteva sfaturi...
Nu ai să crezi din ce plantă îți poți lua vitamina C!
Vitamina C, excelentă pentru sistemul imunitar, în special în sezonul rece, poate fi luată și din alte surse decât clasicele...
5 lucruri pe care ar trebui să le știi despre cafea
După apă, cafeaua este cea mai cunoscută băutură din lume. Și, ca orice “vedetă”, deține câteva secrete pe care ar...
Alimente cu care alungi oboseala, răcelile și insomniile!
E oficial: toamna și-a intrat în drepturi, iar zilele friguroase și ploioase nu sunt departe! Totuși, schimbările de la sezonul...
Îți miroase gura? Află care sunt cauzele reale ale problemei!
Încerci să maschezi mirosul neplăcut cu gumă de mestecat, dar îți dai seama că nu este decât o rezolvare de...
14 trucuri la îndemână pentru slăbit!
Nu trebuie să ții neapărat o dietă severă ca să slăbești. Sigur, asta nu înseamnă că regimul alimentar nu este...
Ferește-te de bolile de sezon cu alimentele probiotice!
Cine ar fi crezut că acum, în prag de sezon rece, sănătatea întregului nostru organism poate depinde doar de câteva...
Cauzele mâncatului compulsiv: episoade de excese alimentare
Încă o zi stresantă la școală sau acasă în care singurul aliat îţi este prăjitura din farfurie? Deşi pare a...
5 obiceiuri alimentare nesănătoase
„Eşti ceea ce mănânci”, spune un vechi proverb. Cu alte cuvinte, ceea ce mănânci în fiecare zi îşi pune amprenta,...
5 efecte nebănuite ale râsului asupra sănătăţii
Atunci când râdem, respiraţia noastră se intensifică într-un mod care ne face bine, pentru că râsul determină: 1. O mai...
Cele 7 secrete ale apei!
Lichidul care nu lipseşte din viaţa noastră nici măcar o zi are o mulţime de secrete. Iată care sunt ele:...
Reguli universale de slăbit: citește și învață!
Vestea bună este că există câteva reguli de aur care te pot ajuta în menţinerea unui regim alimentar eficient, prin...
Imunitate puternică: Profită de fructele și legumele de vară!
Vara este momentul când putem să ne bucurăm cât mai mult de darurile naturii. Organismul are nevoie de fructe și legume proaspete...
7 semne care îți arată că ești însărcinată
Te simți obosită, menstruația întârzie, ai stări de greață? Este posibil să fii o viitoare mămică. Semnele de sarcină sunt...
Controversa consumului de fructe
Fructele au stat la baza alimentaţiei omului când acesta alerga după hrană, însă în zilele noastre, având în vedere gradul de...
9 situații prin care trec mereu persoanele sociabile
Ai sute de prieteni nu doar pe Facebook, ci și în realitate. Cunoști pe toată lumea și toată lumea te...
