Stresul dăunează grav sănătăţii! Să-ţi aminteşti asta de fiecare dată când te doare capul, când nu poţi să dormi sau când tuşeşti ori stai la pat cu ceaiuri fierbinţi!
1. Când eşti stresat, răceşti şi te îmbolnăveşti mult mai uşor.
Pentru că stresul îţi doboară sistemul imunitar.
2. Nu poţi să dormi noaptea.
Ai insomnii şi te gândeşti numai la chestia care îţi cauzează stresul.
3. Te doare capul îngrozitor.
Este unul dintre cele mai groaznice simptome.
4. Uneori vomiţi.
Da, organismul o poate lua razna din cauza stresului.
5. Sau mănânci necontrolat.
Din acest motiv unii se îngraşă când îi apasă ceva. Simt nevoia să acopere golul respectiv prin mâncare. E ca o recompensă pe care, cred ei, şi-o oferă.