Sănătate

De ce oboseala cronică e mai gravă decât crezi. Cum să o combați

Oboseala cronică este o problemă frecvent subestimată, dar care poate...

La ce oră trebuie să fie ultima masă din zi ca să nu te îngrași

Mâncarea de seară este adesea subiect de controverse în lumea...

Trei semne pe care ți le dă corpul când suferi de burnout

Burnout-ul, cunoscut și sub numele de sindromul epuizării profesionale, este...

Presiunea socială. Cum să faci față. Sfaturi pentru tineri autentici

Presiunea socială este o provocare cu care aproape toți tinerii...

Ce trebuie să știi despre indicele de masă corporală și diabet

Într-o eră în care obezitatea și diabetul sunt probleme tot...

Afinele: Previn cancerul și susțin dieta – Beneficii și modalități de consum

Afinele sunt fructe mici, dar extrem de puternice, datorită profilului...