Pentru cei mai mulți copii există o atracție enormă pentru a merge desculți. Cercetările confirmă faptul că mersul desculț are o mulțime de beneficii pentru sănătate însă, ca orice părinte, cu siguranță îți faci griji ca micuțul tău să nu se rănească, să nu se înțepe sau să nu calce în mizerie. Ce-ai face dacă ar exista o pereche de pantofi care să imite mersul desculț și care să-l protejeze de posibile neplăceri?
Acești pantofi există și se numesc barefoot. Sunt pantofi minimaliști, foarte ușori și flexibili, care permit piciorului copilului să se adapteze la suprafața pe care merge sau aleargă, oferind și protecție în același timp.
În anii copilăriei, pantofii copiilor ar trebui să coincidă cu activitățile specifice vârstei. Atunci când este sigur și adecvat, permiterea copilului să se plimbe desculț este o practică foarte bună de urmat. Mersul desculț întărește corespunzător mușchii piciorului, contribuind la o dezvoltare sănătoasă a musculaturii și echilibrului.
Există numeroși pantofi care sunt la modă, dar nu toți se potrivesc etapei de dezvoltare și activităților copilului tău de la vârste foarte fragede. Important este să alegi pantofii potriviți, care să fie concepuți pentru o activitate intensă și dinamică. Un pantof cu talpă flexibilă este cea mai bună alegere pentru majoritatea activităților copiilor în creștere.
În acest caz, o pereche de pantofi barefoot copii este soluția care permite dezvoltarea optimă a piciorului, îmbunătățirea musculaturii, precum și stimularea dezvoltării senzorial-motorie.
De ce merită să alegi pantofi barefoot pentru copii
Cu excepția cazului în care se observă probleme cu dezvoltarea piciorului copilului, purtarea de pantofi barefoot este ideală din foarte multe motive. Iată doar o parte dintre acestea:
- Permite dezvoltarea optimă a piciorului
La naștere, sistemul osos al bebelușilor este încă fragil. Pe măsură ce cresc, oasele se întăresc și se dezvoltă împreună cu articulațiile, ligamentele și mușchii. Studiile sugerează că pantofii pentru copii (mai ales dacă sunt rigizi, înguști, strânși sau nu au o talpă flexibilă) pot interfera cu dezvoltarea normală a piciorului, deoarece acesta se modifică în funcție de forma pantofului, în loc să se formeze în mod natural.
Similar cu feedback-ul senzorial îmbunătățit, creșterea naturală a picioarelor este deosebit de importantă pentru copiii aflați în creștere. O pereche de pantofi barefoot pentru copii au o deschidere mult mai mare în zona degetelor, ceea ce le oferă posibilitatea de a dezvolta pe deplin toți mușchii piciorului.
- Îmbunătățește agilitatea
Când copiii mici merg desculți, informațiile pe care le primesc prin zona tălpilor îi ajută să se orienteze și îi fac să se simtă în siguranță. Pantofii cu talpă foarte groasă și rigidă afectează propriopercepția, capacitatea naturală de a se orienta în spațiu.
Învățând să meargă cu o pereche de pantofi barefoot corpul copilului se va coordona mult mai bine deoarece învață corect tiparele de mișcare și cum să-și gestioneze eficient corpul în spațiu.
- Echilibru și stabilitate îmbunătățite
Căptușeala groasă, talpa rigidă sau strângerea degetelor de la picioare pot schimba tiparul natural de mers al unui copil și îi pot îngreuna mișcările, echilibrul și stabilitatea.
Pantofii barefoot au o talpă subțire, flexibilă și o zonă largă pentru degete, care îi permit copilului să primească feedback important despre felul în care se simt picioarele pe sol, îmbunătățindu-și postura și echilibrul.
- Stimulează propriopercepția
Mersul și alergarea desculț pe podele dure, nisip, iarbă, noroi și altele suprafețe le oferă copiilor încredere în a-și îmbunătăți mișcările și echilibrul în diferite situații. Cu o pereche de pantofi barefoot copii vor avea senzația că sunt în perfectă armonie cu solul și vor primi informațiile corecte. Propriocepția permite determinarea poziției, viteza și direcția fiecărei părți a corpului nostru, ajutând creierul să ghideze mișcările.
- Optimizează dezvoltarea senzorio-motorie
Știai că există până la 200.000 de terminații nervoase în talpa unui picior? Astfel, chiar înainte de a învăța să stea în picioare și să meargă, a merge desculț îi învață pe bebeluși despre corpul lor și despre împrejurimile lor. Mersul desculț îi expun pe bebeluși la diferite texturi, temperaturi și oportunități de a se baza pe propriile picioare. Purtarea unei perechi de pantofi barefoot care imită mersul desculț îi ajută pe copii să-și îmbunătățească motricitatea grosieră.
Alegerea pantofilor barefoot potriviți pentru copii
Părinții ar trebui să se asigure că pantofii pentru copii oferă flexibilitate în timpul mersului. Iată de ce factori ar trebui să ții cont atunci când alegi primii pantofi barefoot pentru copii mici:
- Mărimea și potrivirea corespunzătoare
Pantofii barefoot trebuie să aibă un interior larg pentru a oferi piciorului suficient spațiu pentru a crește în mod natural și pentru ca toți mușchii piciorului să se dezvolte corect. Verifică dacă talpa este flexibilă și permite mișcări diverse. Dacă pantoful este foarte fix pe piciorul copilului, înseamnă că este nevoie de o mărime mai mare.
- Talpă flexibilă
Pe lângă interiorul lat, orice pantofi barefoot ar trebui să aibă o talpă subțire (ideal mai mică de 6 mm), fără diferență de înălțime între vârf și călcâi – ceea ce înseamnă că pantoful trebuie să fie complet nivelat. Talpa subțire permite copilului să capteze informații din mediul înconjurător cu privire la tipul de teren pe care se deplasează (asfalt, pământ, nisip ș.a.m.d.)
De asemenea, este important ca talpa să fie suficient de flexibilă pentru a permite piciorului să se miște liber și să angajeze toți mușchii piciorului. Copilul trebuie să se miște liber, să aibă o postură excelentă și articulații sănătoase.
- Materiale rezistente și ușoare
O pereche de pantofi barefoot de calitate sunt confecționați din materiale rezistente, care lasă pielea să respire, oferind confort pe toată durata purtării.
Pantofii barefoot pentru copii întăresc tehnica de alergare sănătoasă cu care s-au născut, și anume atingerea solului cu partea din față a piciorului, nu cu călcâiul. Dacă priviți un copil care aleargă, vei vedea că face acest lucru în mod natural. Doar atunci când începem să purtăm pantofi cu talpă groasă și grei ne reprogramăm să alergăm diferit, împotriva naturii. Presiunea pusă pe călcâi din timpul alergării a fost asociată cu durerile de genunchi, șold și spate, mai târziu în viața adultă.
FootShape Studio abordează încălțămintea cu respect față de forma naturală a piciorului, transformând-o într-o modă autentică și benefică pentru sănătate. Aici vei găsi o selecție variată de încălțăminte barefoot testată, probată și aprobată de specialiști, aceștia fiind în măsură să îți recomande modelul potrivit pentru tine.
