Pierzi sânge mult la menstruaţie? Află ce trebuie să consumi!

Sunt multe fete care se confruntă cu această problemă în timpul menstruaţiei. Indicat este să consulţi un medic specialist. E bine, totuşi, să ştii că există şi anumite alimente care au un rol miraculos atunci când te confrunţi cu pierderea abundentă de sânge.

Deşi nu este prea plăcută la gust, sfecla roşie are multe acţiuni benefice asupra circulaţiei sângelui şi a sângelui în general.

essence Gel Nail Polish lac de unghii sub forma de gel culoare 22 PINK & PROUD 8 ml9 leiCumpără acum

Iată cum o poţi consuma:

– în formă de suc – în cazul în care nu suporţi gustul, o poţi combina cu 1, 2 morcovi şi ţelină; cel mai bine e să îl bei dimineaţa, pe stomacul gol
– în formă de salată: dai sfecla roşie pe răzătoare şi adaugi apoi sare, piper şi zeamă de lămâie;
– preparată la aburi şi consumată ca garnitură; fiartă la aburi, sfecla roşie îşi păstrează perfect calităţile

essence Gel Nail Polish lac de unghii sub forma de gel culoare 25 ROCK 'N' ROUGE 8 ml9 leiCumpărăessence I LOVE CURL mascara rezistent la apă, pentru volum neagră 10 ml16 leiCumpără

Carmen Manea

Carmen Manea este o voce experimentată în jurnalismul de Health & Beauty, cu peste 8 ani de activitate în media online. Abordând cu acuitate subiecte despre chirurgie estetică, wellness și tendințe în lifestyle-ul celebrităților, Carmen livrează știri ce captează atenția publicului român și internațional. Articolele sale oferă o perspectivă detaliată asupra ultimelor trenduri din domeniu, analizând impactul asupra vieții personale a vedetelor.