Pierzi sânge mult la menstruaţie? Află ce trebuie să consumi!

Sunt multe fete care se confruntă cu această problemă în timpul menstruaţiei. Indicat este să consulţi un medic specialist. E bine, totuşi, să ştii că există şi anumite alimente care au un rol miraculos atunci când te confrunţi cu pierderea abundentă de sânge.

Deşi nu este prea plăcută la gust, sfecla roşie are multe acţiuni benefice asupra circulaţiei sângelui şi a sângelui în general.

Iată cum o poţi consuma:

– în formă de suc – în cazul în care nu suporţi gustul, o poţi combina cu 1, 2 morcovi şi ţelină; cel mai bine e să îl bei dimineaţa, pe stomacul gol
– în formă de salată: dai sfecla roşie pe răzătoare şi adaugi apoi sare, piper şi zeamă de lămâie;
– preparată la aburi şi consumată ca garnitură; fiartă la aburi, sfecla roşie îşi păstrează perfect calităţile

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

Revista IoanaAdaugă usturoiul după ce ceapa începe să se înmoaie. Cum adaptezi momentul în funcție de focFinanciarulManus negociază 500 de milioane de dolari la o evaluare de 4 miliarde și își reia operațiunile ca firmă independentăNews24Alegerile anticipate ar costa 160-170 de milioane de euro. AEP pregătește schimbarea termenelor electoraleDolce SportRomânia conduce Indonezia cu 2-0 după prima zi a întâlnirii de la JakartaGetPonyParcul auto românesc a depășit vârsta medie de 15 ani. Ce cheltuieli de întreținere se adună toamnaLylaThom Browne transformă costumul cu aripi și forme de insecte în colecția SS27

Carmen Manea

Carmen Manea este o voce experimentată în jurnalismul de Health & Beauty, cu peste 8 ani de activitate în media online. Abordând cu acuitate subiecte despre chirurgie estetică, wellness și tendințe în lifestyle-ul celebrităților, Carmen livrează știri ce captează atenția publicului român și internațional. Articolele sale oferă o perspectivă detaliată asupra ultimelor trenduri din domeniu, analizând impactul asupra vieții personale a vedetelor.