Cele 7 secrete ale apei!

Lichidul care nu lipseşte din viaţa noastră nici măcar o zi are o mulţime de secrete. Iată care sunt ele:

1. Zilnic pierdem circa 0,3 l de apă numai prin procesul de respiraţie.

-40%Pantofi sport ALDO albi, FRENCHIE 107, din piele ecologica329 lei549 leiCumpără acum

2. Pe parcursul unei vieţi, o persoană bea aproximativ 40.000 l de apă.

3. Potrivit nutriţioniştilor, aproape o treime din consumul zilnic de lichide al unui adult este asigurată prin intermediul alimentelor.

-35%Loțiune după expunerea la soare Sensitive Relief, 200 ml, Eucerin65,85 lei101,31 leiCumpără-30%Fluid Cover Touch Photoderm, SPF50+, nuanta deschisa, 40 g, Bioderma75,88 lei108,40 leiCumpără

4. Fructele şi legumele furnizează aproximativ 18% din consumul total zilnic de lichide al unui adult. Dintre acestea, frunzele de salată şi pepenele sunt cele mai bogate surse de apă, conţinând 95%, respectiv 99% apă.

5.  Laptele şi iaurturile furnizează organismului puţin peste 10% din cantitatea de lichide zilnice.

6. Apa alungă durerile de cap. Potrivit studiilor, cei care se hidratează corect, suferă mai rar de migrenă.

7. Apa ajută la reglarea apetitului alimentar. De multe ori, senzaţia de foame este falsă, fiind, de fapt, o senzaţie de sete.

-36%*PORNIRE ELECTRICA* Generator de curent 3000w, rezervor 16l, roti de transport, Regulator Tensiune (AVR), pe benzina 4 timpi Campion PROFESSIONAL CMP17811.039 lei1.611 leiCumpără acum

-80%Ghete GRYXX gri, 240435, din piele naturala lacuita105 lei529 leiCumpără-9%Hanföl Bio kaltgepresst 250 ml12,70 lei13,95 leiCumpără

Foto: Shutterstock

Valentina Rusu

Valentina Rusu este jurnalistă de lifestyle cu peste 8 ani de experiență, specializată în decodificarea dramelor și relațiilor din spatele scenei celebrităților. Scrisul său incisiv explorează tendințele virale și viața personală a vedetelor, oferind publicului o perspectivă autentică asupra lumii divertismentului românesc și internațional.