Care sunt simptomele comune dar și mai puțin întâlnite ale planșeului pelvian slăbit

Un planșeu pelvian slăbit poate avea impact asupra multor aspecte ale vieții tale, indiferent de sex. Are sens – ca parte a miezului profund, planșeul pelviană are o serie de funcții cruciale.

„Planșeul pelvian este un grup subțire de mușchi în formă de bol, susținut de țesut conjunctiv și alimentat cu nervi importanți, care alcătuiește porțiunea cea mai de jos a cavității abdomino-pelvine”, explică dr. Sarah Collins, uroginecolog la Northwestern Spitalul Medical DuPage Central din Illinois.

„Vă susține organele pelvine, inclusiv vaginul, uterul, rectul, vezica urinară și uretra … și funcția acestor structuri este afectată de planșeul pelviană”.

Pe scurt, asta înseamnă că mușchii planșeului pelvin sunt extrem de muncitori. La fel ca orice mușchi din corp, mușchii pelvieni pot fi slăbiți sau supra-solicitați (denumiți și coloquial ca fiind prea „strânși”).

Despre mușchii slabi ai podelei pelvine se vorbește adesea în contextul persoanelor care au născut, dar, se pare, podeaua pelviană este la fel de crucială pentru persoanele care nu au fost niciodată însărcinate. Se pare că poți avea în continuare planșeul pelvian slăbit dacă nu ai avut niciodată un copil.

„Podeaua pelviană este încă importantă pentru toată lumea, indiferent dacă aveți sau nu copii”, spune Karah Charette, PT, DPT, RYT, pentru POPSUGAR.

„Deși sarcina este un eveniment major pentru podeaua pelviană, oamenii nu sunt imuni la dureri pelvine, incontinență și alte forme de disfuncție pelviană atunci când nu au copii. Alte evenimente din viață, inclusiv intervenții chirurgicale, leziuni sau stres major pot duce la probleme cu podeaua pelviană. ”

Potrivit experților cu care am vorbit – o combinație de urologi, uroginecologi și terapeuți fizici – acestea sunt cele mai frecvente simptome ale mușchilor slabi ai planșeului pelvian:

Simptome comune:

• Incontinenta urinara
• Incontinență la stres (pierderea urinei la tuse, strănut sau exerciții fizice)
• Durere pelvină
• Sentimente de golire incompletă a vezicii urinare și / sau a intestinului
• Dificultate la controlul intestinului
• Prolaps de organe pelvine (unde organele pelvine cad din pelvisul nostru)
• Durere în timpul sexului și / sau orgasmului
• Urinare dureroasă

Simptome mai puțin cunoscute:

• Dureri de spate sau dureri de șold, fără altă cauză (Jenna Walton, kinetoterapeut la Clinica UCHealth Steadman Hawkins din Denver spune că acest lucru este mai frecvent în populația atletică)
• Dureri testiculare
• Dureri inghinale și pelvine

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

LylaDua Lipa, Kylie Jenner și Hailey Bieber apar din nou fumând. Cum s-a întors țigara în estetica anului 2026Revista IoanaDe ce contează să vezi împreună anxietatea și consumul de droguri la tineri? Un raport din Canada dă imaginea completăFinanciarul84 de miliarde de euro are de refinanțat România între 2027 și 2030, după ce datoria publică a urcat la 61,4% din PIBNews24Rechizitele pentru școală costă cu până la 40% mai puțin în funcție de magazin. Cine are cele mai mici prețuri pe categoriiDolce Sport15 ani în NBA și 34 de ani la instalare. Jonah Herscu preia naționala României într-o schimbare majoră de direcțieGetPonyUn adolescent de 17 ani fără permis a rănit patru oameni în București

Liviu Nistor

Liviu Nistor scrie pe bravonet.ro despre showbiz, horoscop și călătorii.