„Cri cri cri toamnă gri, nu credeam c-o să mai vii” – un vers pe care cu toţii ni-l spunem atunci când vara s-a sfârşit şi un nou sezon îşi intră în drepturi.
Toamna aduce cu ea fluctuaţii mari de temperatură şi ale presiunii atmosferice, umiditate, dar şi limitarea opţiunilor alimentare şi în ceea ce priveşte produsele proaspete. Toate acestea corelate cu o imunitate scăzută, pot favoriza apariţia bolilor de sezon sau agravarea celor deja existente.
Astmul şi afecţiunile alergice
Asemenea primăverii, toamna este un sezon propice alergiilor şi astmului, dar şi acutizarea simptomelor sinuzitei şi rinitei cronice. Inhalarea anumitor substanţe cu efect alergen, precum polenul, praful sau mucegaiul, duce la intensificarea manifestărilor specifice astmului asociate cu reacţiile alergice. „Aproape orice astmatic va resimţi în această perioadă dificultăţi respiratorii după depunerea de efort în aer rece sau după inhalarea de fum, praf sau mirosuri puternice. De asemenea, se vor confrunta cu crize de strănut şi tuse, încordare a pieptului şi dispnee (respiraţie scurtă) sau tahipnee (respiraţie rapidă). Vremea rece sau fluctuaţiile de temperatură ne pot lua uneori prin surprindere toamna şi pot conduce la apariţia gripei sau bronşitei, în special în cazul persoanelor astmatice. Pentru a evita aceste simptome, este recomandat ca pacienţii care se confruntă cu astfel de probleme să stea departe de polen, spori sau fragmente de mucegai sau animalele de companie”, explică medicul imunolog, specialist Ropharma, Dr. Tania Bejan.
RecomandăriBolile care se agravează în sezonul rece! Cele mai bune metode de prevenire!
Virozele respiratorii
Toamna nu înseamnă doar sezonul în care se culeg bogăţiile naturii, ci şi anotimpul virozelor respiratorii. Plămânii şi căile aeriene sunt expuse continuu aerului atmosferic şi agenţilor patogeni ai acestuia: bacterii, virusuri şi alte microorganisme, iar numărul lor se măreşte considerabil în această perioadă din cauza temperaturilor scăzute şi umidităţii crescute. „În mod normal, corpul nostru se apără de aceste pericole prin intermediul sistemului imunitar, dar atunci când acesta este slăbit, organismul nu se mai poate apăra atât de eficace împotriva agenţilor infecţioşi. În cazul copiilor, sensibilitatea este cu atât mai mare, întrucât aceştia sunt mult mai expuşi factorilor patogeni, iar sistemul de apărare al acestora nu este complet dezvoltat”, explica medicul imunolog, specialist Ropharma, Dr. Tania Bejan.
Ca întotdeauna, prevenţia este cheia! O alimentaţie sănătoasă şi echilibrată, bogată în vitamine şi minerale, asociată cu suplimente naturale destinate stimulării imunităţii ajuta la fortifierea organismului şi reducerea riscului apariţiei infecţiilor.
RecomandăriPiele vs lână, polar sau fâș: cum alegi cele mai bune mănuși pentru sezonul rece
Pentru a preîntâmpina afecţiunile toamnei, specialiştii recomandă combinarea unei alimentaţii bogate în vitamine şi minerale cu practicarea unui sport. De asemenea, o atenţie importantă trebuie acordată sistemului imunitar care are nevoie de ajutor pentru a face faţă „atacurilor” noului sezon, iar în acest sens un rol important îl au suplimentele destinate întăririi organismului. Un sprijin esenţial în această toamnă este Kit-ul Ropharma de stimulare a imunităţii. Este disponibil în Farmaciile Ropharma din toată ţara şi online pe www.ropharma-healthcare.ro la preţul de 73,83 lei.
RecomandăriCum să faci radiatoarele să încălzească mai repede și mai eficient în sezonul rece
Foto: Shutterstock
