Ai dureri menstruale? Iată cum scapi de ele!

Nu eşti singura care are dureri de burtă cumplite în perioada menstruaţiei. Foarte multe fete se plâng de acest disconfort. Există un remediu simplu care funcţionează în aceste situaţii. Iată ce trebuie să faci:

 

1. Stai cât mai departe de frig şi umezeală! Ia-ţi o pereche de şosete groase şi pune-ţi în jurul şalelor ceva călduros, cum ar fi, de exemplu, un fular din lână.
2. Sticla cu apă caldă ţinută în dreptul abdomenului chiar funcţionează! Umple o sticlă de jumătate cu apă caldă şi ţine-o cât mai mult în zona dureroasă! Te va detensiona şi îţi va induce o stare de bine.
3. Consultă un medic ginecolog! În mod firesc, perioada menstruaţiei nu ar trebui să fie însoţită de dureri. Vorbeşte cu mama, i se întâmplă şi ei la fel? Ar putea fi o moştenire genetică, în acest caz.

Citește și
Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata