Depășește-ți limitele și granițele pentru a obține cea mai bună versiune posibilă a ta, este mesajul transmis de Ioana Lee în cartea sa „Feel & Look your Best”, disponibilă în exclusivitate pe Amazon.com. Scriitoarea americană de origine română este de părere că pentru a te simți și a arăta cel mai bine, trebuie să ai un corp sănătos și o stare de spirit pozitivă. Fitness-ul și sănătatea contribuie la construirea imaginii tale corporale și a sănătății tale mintale, iar pentru această avem nevoie de nutriție adecvată și somn.
