V-ați gândit vreodată cum ar fi să ajungeți la 93 de ani și să arătați absolut fabulos pe covorul roșu? Ei bine, Ellen Burstyn ne demonstrează că vârsta e doar un număr pe buletin. Legendara actriță de la Hollywood a rupt tăcerea și a dezvăluit recent rutina ei zilnică.
O viață schimbată radical
Câștigătoarea premiului Oscar (pentru rolul din „Alice nu mai locuiește aici”) și vedeta din clasicul „Exorcistul” nu stă deloc degeaba. A lansat recent o carte de mare succes și a acceptat invitația de a participa la un podcast extrem de ascultat. Acolo a dat cărțile pe față. Și credeți-mă, dezvăluirile sunt de-a dreptul fascinante pentru oricine vrea să trăiască mult și bine.
La ce a renunțat diva de la Hollywood
Numai că tinerețea fără bătrânețe vine cu un preț. Într-o discuție relaxată, apărută pe baza datelor furnizate de Cancan, vedeta a recunoscut că a tăiat de pe listă absolut tot ce îi făcea rău. Pe bune, chiar ai nevoie de atâtea vicii ca să te simți bine?
Schimbarea a fost totală.
„Nu beau alcool. Nu mai fumez țigări. Nu mai fumez marijuana. Nu mănânc carne. Am o dietă bazată pe plante. Fac mișcare, îmi plimb câinele câteva dimineți pe săptămână sau aproape în fiecare dimineață pe săptămână și am un antrenor, mă antrenez la sală”, a detaliat actrița americană. „Așa că duc o viață sănătoasă și merită”, a explicat ea simplu și la obiect.
Mișcarea face minuni la orice vârstă
Să fim serioși, mulți dintre noi abia găsesc energia să meargă până la magazinul din colț. Dar Ellen nu concepe o zi fără mișcare. Locul ei preferat pentru plimbările zilnice este celebrul Central Park din New York. Iar treaba asta ne privește direct și pe noi. Când vezi că o divă de 93 de ani face zilnic mii de pași pe aleile din Manhattan, parcă îți vine să lași mașina acasă și să dai o tură prin Herăstrău sau prin parcul Tineretului ca să îți iei porția de sănătate gratuită. E o rețetă pe care o putem aplica imediat, indiferent că stăm în Brooklyn sau în cartierul Titan.
„Așa ajungi să ai 93 de ani și să fii încă în formă. Asta am decis după ce am făcut toate acele lucruri rele timp de câteva decenii”, a mai adăugat actrița.
După o viață plină de lumina reflectoarelor, platouri de filmare epuizante și petreceri hollywoodiene, Burstyn alege acum liniștea unei diete vegane și antrenamentele personalizate cu instructorul ei de fitness.
