Dana Săvuică a reușit o transformare de zile mari care i-a lăsat pe toți fanii cu gura căscată. La 56 de ani, fostul iepuraș Playboy a topit nu mai puțin de 12 kilograme într-un timp record, demonstrând că poți arăta absolut senzațional la orice vârstă dacă ai o disciplină de fier.
Schimbare radicala in garderoba vedetei
Când vine vorba de reinventare, divele noastre știu exact cum să fure privirile. Numai că, de data asta, rezultatele obținute de blondină sunt de-a dreptul spectaculoase și pot rivaliza lejer cu siluetele tinerelor care se chinuie prin sălile de fitness. V-ați gândit vreodată cât de greu e să îți schimbi complet garderoba după ce corpul tău trece printr-o transformare majoră?
Ei bine, fix prin asta trece acum fosta prezentatoare TV. În timp ce își făcea inventarul hainelor din dressing pentru a vedea ce mai păstrează și ce donează, ea le-a arătat prietenilor din mediul online noile ei măsurători. Și să fim serioși, diferența e uriașă, dându-i complet planurile vestimentare peste cap.
Încântată de rezultatele pe care le-a bifat în ultimele luni, vedeta a vorbit cu mult entuziasm despre noul ei corp: „Ați observat că am slăbit probabil, dar nu știți cât. Deci, iată cât: două măsuri la blugi. Parcă e mai bine, nu? Am slăbit vreo 12 kg, acum chiar trebuie să-mi regândesc aproape tot dressingul”.
Cum functioneaza metoda care a ajutat o sa slabeasca
Dar hai să vedem cum a reușit performanța asta, că sigur vă roade curiozitatea. Secretul nu e vreo poțiune magică sau vreo intervenție ascunsă, ci un program alimentar extrem de bine pus la punct. Într-un material publicat recent de Cancan, aflăm că vedeta a apelat la celebrul post intermitent pentru a scăpa de surplusul de greutate care o deranja.
Regula de bază este simplă pe hârtie, dar destul de greu de urmat pentru pofticioși. Nu mai mănâncă absolut nimic după ora 18:00.
A doua zi, prima masă vine abia la orele 14 sau 15.
Acel regim strict, bazat pe o fereastră de post destul de lungă, a devenit între timp un adevărat stil de viață pentru ea. Iar când vine momentul să se hrănească, alege doar alimente nutritive. Fostul model consumă acum o mulțime de legume și fructe proaspete. Consumul de carne și brânzeturi a fost redus mare, preferând să își ia necesarul de proteine mai degrabă din surse vegetale.
Regimul special pentru zilele de vara
Dincolo de pauzele lungi de la mâncare, mișcarea fizică joacă un rol necesar în rutina ei zilnică. Indiferent cât de aglomerat i-ar fi programul cu filmări sau evenimente mondene, nu lasă să treacă nicio zi fără să facă puțin efort.
Vedeta a explicat exact cum funcționează întregul ei mecanism de slăbire și menținere: „Eu țin fasting pentru sănătatea corpului meu. Încerc să mănânc seara pe la ora 18.00 și a doua zi mai mănânc pe la 14-15 așa. E mult da, sunt multe ore, dar așa e ritmul meu și, dacă nu simt nevoia să mănânc, nici nu mă forțez. Eu nu țin post, dar am grijă de corpul meu. Eu merg pe o alimentație sănătoasă. Am redus foarte mult carnea, brânzeturile. Îmi iau proteina mai mult din vegetale. Mișcarea e sfântă. Fie că faci sport sau plimbări prin parc, câteva ture în jurul casei, într-un ritm alert, este ideal pentru sănătate și arderi. Nutriția, ceea ce mănânci, ține doar de tine. Sunt foarte bune produsele bio, de fermă. Totul trebuie însă consumat în cantitate mică”.
Acum, cu sezonul estival la orizont, planul ei merge și mai departe. Pentru a se asigura că arată impecabil pe plajă, Dana Săvuică apelează la un regim hipocaloric specific. Practic, alege să înlocuiască anumite mese cu shake-uri, supe ușoare sau batoane dietetice.
