Milioane de români iau aceste pastile. Zilnic. Fără să bănuiască riscul. Un detaliu aparent minor, o limbă roșie sau mâini amorțite, poate ascunde o carență periculoasă. Iar vinovatul? Chiar tratamentul pe care se bazează.
Alarma vine de la un farmacist. Numele ei este Niamh McMillan, farmacist-șef la Superdrug, iar avertismentul ei, preluat de publicația britanică Mirror, vizează efectele secundare ignorate ale unor medicamente extrem de comune. Ea a creat o listă de simptome pe care mulți le pun pe seama oboselii, dar care arată, de fapt, o deficiență de vitamina B12 cauzată de tratamentele pe termen lung.
De la oboseală la „ace în palme”. Semnele ignorate de majoritatea pacienților
Marea problemă? Simptomele apar treptat. Foarte, foarte lent. Așa ajung să fie ignorate sau puse pe seama stresului cotidian. „Vitamina B12 este esențială pentru menținerea sănătății nervilor și a celulelor sanguine, iar o deficiență se poate dezvolta uneori lent, ceea ce înseamnă că simptomele sunt ușor de ratat la început”, explică McMillan.
Lista semnelor comune include oboseală continuă, slăbiciune, respirație grea, dureri de cap, amețeli sau o piele neobișnuit de palidă. Detalii aparent minore, cu implicații majore.
Dar lista continuă. „Unii oameni pot experimenta, de asemenea, furnicături ca niște ace, amorțeală în mâini sau picioare, probleme de memorie, dificultăți de concentrare sau o stare de spirit proastă.” Poate cel mai vizibil semn, dar și cel mai des interpretat greșit, este o limbă dureroasă, de un roșu aprins.
De ce apare problema? Legătura directă cu medicamentele pentru stomac și diabet
Nu, deficiența de B12 nu e doar pentru vegetarieni. Coincidență? Puțin probabil. Carența apare când corpul nu primește destulă vitamină sau, mult mai des, când nu o poate absorbi cum trebuie din mâncare. Aici intră în scenă medicamentele. Anumite pastile schimbă chimia din stomac și intestin, blocând practic extragerea vitaminei B12 din alimente și transferul ei în sânge.
Cine e la risc? Pe lângă vegani și vegetarieni, în pericol sunt adulții mai în vârstă și cei cu afecțiuni digestive ca boala celiacă sau Crohn. Alături de ei, cu un risc la fel de mare, stau pacienții care iau pe termen lung medicamente pentru aciditatea la stomac, precum inhibitorii pompei de protoni (IPP), sau metformin pentru diabet.
Lista neagră a medicamentelor. Nu doar Omeprazolul e pe ea
Anumite medicamente pur și simplu interferează cu modul în care corpul tău procesează vitamina B12. Cele pentru stomac sunt celebre, dar lista e surprinzător de lungă. Iată principalii suspecți:
- Inhibitorii pompei de protoni (IPP): Aici intră medicamente extrem de populare precum Omeprazol, Esomeprazol și Lansoprazol.
- Blocanții H2: O altă clasă de medicamente pentru aciditate, ce include Famotidina și Cimetidina.
- Metformin: Tratamentul de bază pentru diabetul de tip 2.
- Anticoncepționale orale: Unii experți dezbat dacă duc la o deficiență „reală”, dar riscul există.
- Colchicina: Folosită pentru gută, poate afecta mucoasa intestinală.
- Anticonvulsive: Anumite medicamente pentru epilepsie, ca fenitoina, pot afecta metabolismul vitaminelor B.
- Antibiotice: Utilizarea pe termen lung a unor antibiotice precum cloramfenicolul poate perturba flora intestinală care ajută la procesarea B12.
Ce e de făcut? Pașii recomandați de specialiști
Ce faci acum? Primul pas, și cel mai important: nu opri medicația de capul tău. Niciodată. Vorbește cu medicul. Acțiunile corecte sunt altele. Fii atent la semnalele corpului: oboseală care nu mai trece, ceață mentală, furnicături în mâini și picioare, o limbă roșie și dureroasă. Te recunoști? Următorul pas este un test de sânge. O analiză simplă poate măsura nivelul de B12. De fapt, mulți medici recomandă deja screening periodic pentru pacienții care iau metformin sau IPP pe termen lung. Ca prevenție, consumă alimente bogate în B12 – carne, pește, ouă, lactate. Pentru vegetarieni, există alimente fortificate. Iar dacă absorbția e problema, suplimentele pot fi soluția salvatoare.
