• Contact
  • Politica De Confidentialitate
  • Cookies
  • Publicitate
luni, ianuarie 25, 2021
BRAVO net
  • Home
  • Lifestyle
  • Vedete
  • Health & Beauty
  • Calatorii
  • Casa si Gradina
  • Muzica si videoclipuri
  • Sanatate
No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Vedete
  • Health & Beauty
  • Calatorii
  • Casa si Gradina
  • Muzica si videoclipuri
  • Sanatate
No Result
View All Result
BRAVO net
No Result
View All Result
Home Health & Beauty

Obiceiuri alimentare care-ţi afectează sănătatea

Bravonet by Bravonet
ianuarie 16, 2020
in Health & Beauty, Lifestyle
0
Obiceiuri alimentare care-ţi afectează sănătatea

Spune-ne ce obiceiuri alimentare ai şi-ţi spunem cum stai cu sănătatea! Deşi anumite reguli alimentare sunt considerate literă de lege pentru un regim de viaţă echilibrat, chiar şi în domeniul nutriţiei se mai strecoară mituri ce ne pot afecta sănătatea.

Mit 1:  Degresat sau fără zahăr înseamnă fără calorii  – Adevărul este că în cele mai multe cazuri etichetele care afişează “ Degresat“ sau “Fără zahăr“ sunt doar capcane, deoarece din dorinţa de a crea un produs care să fie în primul rând gustos, producătorii compensează lipsa grăsimii  cu mai mult zahăr sau potențiatori  de arome şi sare, iar zahărul este înlocuit la rândul lui cu exces de sodiu, făină sau chiar grăsime. Toate aceste alimente care creează imaginea unui produs gustos şi bun pentru siluetă, doar adaugă calorii prin diferite arome artificiale. Cel mai sigur este testul etichetei, care poate determina dacă produsul este într-adevăr sănătos prin verificarea ingredientelor.

Mit 2 – O alimentaţie scăzută în sodiu este indicată tuturor  – sodiul este un mineral important pentru organism ce ajută la buna funcţionare a sistemului muscular şi nervos, astfel că este recomandat ca acesta să fie menţinut la un nivel echilibrat.

Citeste si:

trendurile 2021

Culori & tunsori trendy ce se poarta în 2021

ianuarie 23, 2021
Filmul de comedie Baby Done explorează reticența femeii față de maternitatea iminentă

Filmul de comedie Baby Done explorează reticența femeii față de maternitatea iminentă

ianuarie 20, 2021
kiki-cristina constantinescu

Secretele de infrumsetare ale lui Kiki de la „Exatlon” si ale lui Romeo Visca din „Adela”

ianuarie 15, 2021
angelina-jolie

Cum sa ai buze senzuale pentru totdeauna ca Angelina Jolie! Descoperă noile tehnici ale momentului!

ianuarie 15, 2021

Mult timp s-a discutat despre efectul negativ al sodiului asupra presiunii arteriale şi despre riscul crescut de apariţie a bolilor de inimă. Deşi este adevărat că sodiul creşte într-o măsură mică tensiunea arterială, diminuarea cantităţii zilnice de sodiu nu aduce beneficii ci poate creşte nivelul trigliceridelor şi al colesterolului. Tocmai de aceea, pentru persoanele care nu suferă de tensiune ridicată, nu este indicat să evite consumul de sare.

Mit 3: Ouăle sunt bogate în colesterol şi pot provoca boli de inimă  –  Deşi au căpătat o reputaţie proastă din cauza colesterolului care se găseşte în gălbenuş ( aproximativ 211 mg/ou), asta nu înseamnă că ouăle trebuie evitate pentru a proteja sănătatea inimii. Este important să ştim că nivelul ridicat de colesterol este în primul rând consecinţa unei diete bogate în acizi graşi saturaţi şi nu a consumului unui singur aliment. Mai mult, consumul zilnic de ouă nu creşte semnificativ nivelul de colesterol iar beneficiile acestuia depăşesc cu mult aşa-zisele pericole. Din contră, studiile au demonstrat că mâncatul ouălelor creşte nivelul de colesterol bun HDL.

Mit 4: Consumul de carbohidraţi afectează sănătatea – Carbohidraţii sunt o sursă importantă de energie şi se împart în două categorii importante: cei complecşi care aduc beneficii multiple sănătăţii (cerealele integrale de secară sau ovăz, nuci, seminţe, linte, alune, mazăre) şi cei simpli, care au fost procesaţi industrial şi şi-au pierdut astfel o mare parte din fibre şi nutrienţi (dulciurile cu zahăr şi faina albă, junk food). Carbohidraţii simpli nu fac altceva decât să polueze organismul cu toxine, zahăr şi alte chimicale ce apar în urma procesării acestora. Aşadar, consumul de carbohidraţi este benefic pentru sănătate atâta timp cât este vorba de cei complecşi.

Ropharma oferă soluţia inovatoare  pentru o siluetă ideală fără restricţii alimentare: Pagosten, suplimentul ce reduce apetitul, menţine o senzaţie de saţietate, îmbunătăţeşte metabolismul şi stimulează absorbţia calciului. Pagosten este disponibil în farmaciile Ropharma din toată ţara la preţul de 32,96 sau online pe www.ropharma-healthcare.ro.

Tags: alimentație nesănătoasăcarbohidrațidegresatobiceiuri alimentare proasteouaPagosten
Share3Tweet2SendSend
Articol anterior

Bolile care se agravează în sezonul rece! Cele mai bune metode de prevenire!

Urmatorul articol

Spune-mi cum dormi ca să-ți spun ce impact are asupra sânilor tăi

Related Posts

trendurile 2021
Health & Beauty

Culori & tunsori trendy ce se poarta în 2021

Chiar dacă ceea ce ne avantajează în funcție de fizionomie rămane principalul criteriu în alegerea tunsorii și culorii podoabei capilare,...

by BRAVOnet
ianuarie 23, 2021
Filmul de comedie Baby Done explorează reticența femeii față de maternitatea iminentă
Kids&Family

Filmul de comedie Baby Done explorează reticența femeii față de maternitatea iminentă

Prea multe mame simt presiunea din partea rețelelor de socializare pentru a se descrie ca fiind perfecte, potrivit actriței care...

by Bravonet
ianuarie 20, 2021
kiki-cristina constantinescu
Health & Beauty

Secretele de infrumsetare ale lui Kiki de la „Exatlon” si ale lui Romeo Visca din „Adela”

Folosind puterea tehnologiilor combinate, Accent Prime este o platformă non-invazivă, de ultimă generație, care oferă tratamente personalizate pentru conturarea feței...

by BRAVOnet
ianuarie 15, 2021
angelina-jolie
Health & Beauty

Cum sa ai buze senzuale pentru totdeauna ca Angelina Jolie! Descoperă noile tehnici ale momentului!

Elegant, natural și spectaculos - așa putem descrie rezultatul unui lifting/unei ridicări de succes a buzei superioare. O privire întinerită,...

by BRAVOnet
ianuarie 15, 2021
Rebel Wilson și Victoria Beckham își pun bazele îngrijirii tenului pe o cremă ieftină dintr-o farmacie
Health & Beauty

Rebel Wilson și Victoria Beckham își pun bazele îngrijirii tenului pe o cremă ieftină dintr-o farmacie

Rebel Wilson și Victoria Beckham au un lucru în comun - ambele au o piele incredibilă, moale ca de bebeluși....

by Bravonet
ianuarie 15, 2021
Kim Kardashian pledează pentru sfaturi oneste în postarea „serioasă” pe rețelele sociale
Health & Beauty

Kim Kardashian pledează pentru sfaturi oneste în postarea „serioasă” pe rețelele sociale

Kim Kardashian profită de încredere, dar miercuri se simțea puțin nesigură de ea însăși, când i-a îndemnat pe fani să-i...

by Bravonet
ianuarie 14, 2021
„Sunt în viață”, spune franțuzoaica care se luptă oficial cu instanțele judecătorești, declarând-o moartă
Entertainment

„Sunt în viață”, spune franțuzoaica care se luptă oficial cu instanțele judecătorești, declarând-o moartă

Așezată în bucătăria ei din Franța, Jeanne Pouchain își amintește ziua în care a descoperit că a murit. Atunci a...

by Bravonet
ianuarie 14, 2021
Kylie Jenner’s dezvăluie o transformare majoră a părului său în timp ce pozează într-o casă de lux
Health & Beauty

Kylie Jenner’s dezvăluie o transformare majoră a părului său în timp ce pozează într-o casă de lux

Kylie Jenner tocmai a uimit fanii cu unul dintre cele mai bune look-uri de până acum. Cu o perucă de...

by Bravonet
ianuarie 13, 2021
Rihanna lansează un mini-duo de buze Fenty Beauty, care va suci mințile
Health & Beauty

Rihanna lansează un mini-duo de buze Fenty Beauty, care va suci mințile

Rihanna a lansat un nou produs care „schimbă jocul” - un mini set în ediție limitată al bestsellerului Fenty Beauty,...

by Bravonet
ianuarie 13, 2021
Care este secretul pielii strălucitoare a vedetei Lorraine Kelly
Fashion

Care este secretul pielii strălucitoare a vedetei Lorraine Kelly

Nu are Lorraine Kelly cea mai frumoasă piele? Vedeta a primit cu siguranță strălucirea - și credem că veți fi...

by Bravonet
ianuarie 12, 2021
Urmatorul articol
Spune-mi cum dormi ca să-ți spun ce impact are asupra sânilor tăi

Spune-mi cum dormi ca să-ți spun ce impact are asupra sânilor tăi

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Flaming Lips organizează un concert unic de „bule spațiale” în Oklahoma
Entertainment

Flaming Lips organizează un concert unic de „bule spațiale” în Oklahoma

ianuarie 25, 2021
March & June si Andrada - Sign From God
Muzica si videoclipuri

March & June si Andrada au lansat videoclipul piesei “Sign From God”

ianuarie 25, 2021
connect-r
Vedete

Connect-R si-a sarbatorit fiica de 7 ani! Cum s-au pozat impreuna?

ianuarie 25, 2021
Asia Argento îl acuză pe directorul Fast and Furious, Rob Cohen, de agresiune sexuală
Vedete

Asia Argento îl acuză pe directorul Fast and Furious, Rob Cohen, de agresiune sexuală

ianuarie 25, 2021
Costi_Consiliu_Faimosi
TV

Costi Ionita a fost cel de-al doilea „faimos” eliminat din competitia „Survivor – Romania”

ianuarie 25, 2021
Katie Price este „terifiată” de mutarea lui Harvey la un colegiu specializat
Vedete

Katie Price este „terifiată” de mutarea lui Harvey la un colegiu specializat

ianuarie 25, 2021
stavarache andreeas
Vedete

Interviu cu numerologul Andreas Stavarache: „2021 este anul artistilor”

ianuarie 24, 2021
Teatrul-National-Bucuresti
News

De cand se reiau spectacolele la Teatrul National din Bucuresti!

ianuarie 23, 2021
alexandra ungureanu daca n=am fi impreuna
Muzica si videoclipuri

Alexandra Ungureanu revine si lansează videoclipul cu stil „Dacă n-am fi împreună”

ianuarie 22, 2021
tembleque
Muzica si videoclipuri

Nosfe, Alexandra Stan, Sak Noel si Los Tioz au lansat un proiect interesant: „Tembleque”

ianuarie 22, 2021
  • Home
  • Lifestyle
  • Vedete
  • Health & Beauty
  • Calatorii
  • Casa si Gradina
  • Muzica si videoclipuri
  • Sanatate

BRAVOnet © 2020 Website by Webmasters

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Vedete
  • Health & Beauty
  • Calatorii
  • Casa si Gradina
  • Muzica si videoclipuri
  • Sanatate

BRAVOnet © 2020 Website by Webmasters



Bravonet.ro si partenerii nostri setam cookie-uri si colectam informatii din browser-ul tau pentru a-ti putea afisa continutul site-ului. Folosim cookie-uri pe pentru a putea colecta si folosi date ce ne ajuta sa personalizam continutul si reclamele afisate, pentru a oferi utilizatorilor functionalitati integrate cu platformele social media si pentru a analiza traficul pe site.
Setari cookieACCEPT
Cookie

Cookie

Folosim cookie-uri pe site-ul nostru pentru a putea colecta si folosi date ce ne ajuta sa personalizam continutul si reclamele afisate, pentru a oferi utilizatorilor functionalitati integrate cu platformele social media si pentru a analiza traficul pe site. Impartasim informatiile privind modul in care utilizatorii folosesc site-ul cu partenerii nostri care utilizeaza de asemenea tehnologii online, precum cookies, pentru a colecta si folosi date personale pentru a personalize continutul si reclamele afisate, pentru a oferi utilizatorilor functionalitati integrate cu platformele social media si pentru a analiza traficul pe site si pe intreg internetul.
Necesare
Întotdeauna activate

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul să funcționeze corect. Această categorie include numai cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Non-necesare

Orice cookie-uri care nu pot fi deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate special pentru colectarea datelor cu caracter personal ale utilizatorului prin intermediul analizelor, anunțurilor și al altor conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.