Mariana Ionescu Căpitănescu, iarnă între pârtiile din Alpi și scena din România
La 56 de ani, Mariana Ionescu Căpitănescu își împarte iarna între vacanțe la schi și proiecte muzicale. Își programează concerte, pregătește înregistrări noi și pleacă la schi cu prietenii în Franța și Elveția. Ritmul rămâne alert, cu accent pe sănătate și disciplină.
Vacanță de schi în Franța și Elveția, alături de un grup de 20 de prieteni
Artista practică schiul de peste două decenii. În această iarnă merge pentru prima dată pe pârtiile din Franța și Elveția. Călătorește cu un grup de 20 de schiori, ceea ce transformă ieșirea într-o experiență de echipă.
Spune că timpul petrecut pe vârful muntelui o ajută să își odihnească vocea. Aerul curat îi prinde bine între concerte. Schiază și pe vreme cu ninsoare. Pentru ea, pârtiile sunt parte dintr-o rutină care o încarcă cu energie.
Pe scenă cu Orchestra Maria Tănase: spectacol tematic interbelic în decembrie
Muzica rămâne în centru. Iarna aceasta, Mariana Ionescu Căpitănescu are programate mai multe spectacole. Pregătește, alături de Orchestra Maria Tănase, o premieră cu tematică interbelică. Concertul din decembrie include piese din perioada anilor ’20–’40 și costume inspirate din epocă. Mizează pe o prezentare autentică, cu atenție la detalii.
Premiu pentru „Excelență profesională” la Craiova
Recent, artista a primit o distincție pentru „Excelență profesională” la Balul Interbelic de la Craiova. Spune că astfel de recunoașteri o motivează să continue munca și să ridice standardul fiecărui proiect.
Stil de viață activ: sală, alergare în parc și aerobic
Pe lângă repetiții și concerte, își menține rutina de mișcare. Aleargă în parc, merge la sală, face aerobic și își dozează alimentația. Declară că simte lipsa antrenamentului dacă trec două sau trei zile fără să iasă la alergare. Lucrează la înregistrări noi și pregătește piese pentru public.
Rutina ei include:
– alergare în parc, în ritm alert
– antrenamente la sală, cu exerciții de forță și mobilitate
– ore de aerobic
– perioade de schi la munte
Pentru tine, dacă urmărești concertele sale sau o inspiriție pentru un stil de viață echilibrat, acest model arată că disciplina și diversitatea activităților dau rezultate.
Ce urmează după vacanța pe pârtii
După Alpi, urmează promovarea spectacolului cu Orchestra Maria Tănase și lansarea unor melodii noi. Artista vrea să aducă publicului piese proaspete și producții bine puse la punct. Îmbină repetițiile cu antrenamentele și menține o dietă atentă. Pentru ea, echilibrul dintre scenă, sport și odihnă se traduce în formă bună și proiecte duse la capăt.
