Claudia Schiffer pozează în costum de baie la 56 de ani. Rutina ei nu include antrenamente intense

Claudia Schiffer, supermodelul în vârstă de 56 de ani, s-a fotografiat în costum de baie în timpul unei vacanțe în zona Mediteranei și a arătat cum își păstrează condiția fizică fără antrenamente clasice și intense la sală.

În imaginile publicate pe rețelele sociale, poartă un costum din două piese, cu dungi albe și roșii și accente în nuanțe de piersică. Apare la apus, cu părul blond desfăcut în bucle lejere, ochelari cu rame albe, un colier delicat și o brățară aurie. În același carusel, o poți vedea și într-o rochie albă cu buline roșii. Claudia Schiffer și-a descris vacanța prin mesajul „O vară fără sfârșit”.

Vezi postarea pe Instagram

Comedianta Chelsea Handler i-a scris că arată ridicol de bine. Un fan a numit-o în continuare cea mai frumoasă, iar alte comentarii au descris-o drept fata visurilor și cea mai frumoasă femeie din lume.

Claudia Schiffer schimbă tipul de mișcare în fiecare zi

Programul Claudiei Schiffer nu se bazează pe repetarea zilnică a aceluiași antrenament. Ea alternează Pilates, yoga, tenisul și mersul pe bandă.

Într-un interviu pentru Vogue Australia, supermodelul a explicat că a început să acorde mai multă atenție sănătății după ce a avut copii. „Când am început să am copii, am încercat să fiu cât mai sănătoasă posibil și, datorită acestui lucru, astăzi mă simt mai bine ca niciodată în corpul meu și cu mine însămi, în general”, povestea ea.

Exemplele oferite de Claudia Schiffer pentru Vogue Australia arată cât de diferite pot fi zilele ei de mișcare. „Fac mișcare alegând ceva diferit în fiecare zi, de la tenis sau un curs de yoga până la un antrenament online de 15 minute pentru abdomen sau o oră de mers pe bandă în timp ce mă uit la un film.”

• joacă tenis;
• participă la un curs de yoga;
• face un antrenament online de 15 minute pentru abdomen;
• merge o oră pe bandă în timp ce urmărește un film.

Nici alimentația nu înseamnă restricții totale. Claudia Schiffer preferă produsele organice, cultivate local, dar își permite ocazional ciocolată și vin.

Îngrijirea pielii îi oferă două pauze într-o zi aglomerată

Claudia Schiffer consideră că felul în care arată are legătură și cu atenția acordată pielii. Ea a spus: „Am un program încărcat, fie că este vorba despre muncă, despre rolul de mamă sau despre timpul petrecut cu soțul meu, așa că rutina de îngrijire a pielii de dimineață și cea de seară sunt două dintre puținele momente ale zilei pe care le am doar pentru mine”.

Anii de ședințe foto au însemnat aplicarea și îndepărtarea repetată a machiajului. Modelul spune că această experiență a învățat-o devreme să fie riguroasă cu demachierea și să folosească produse naturale de îngrijire, destinate hrănirii și fortificării pielii. „După ce am petrecut ani întregi la ședințe foto, unde machiajul era aplicat și îndepărtat constant, am învățat de la o vârstă fragedă cât de important este să ai grijă de pielea ta. Am fost întotdeauna foarte riguroasă în privința curățării și a folosirii produselor naturale de îngrijire, care hrănesc și fortifică pielea.”

Supermodelul nu încearcă să pară mai tânăr

Claudia Schiffer a explicat că privește pozitiv trecerea timpului. „Cred că vârsta ar trebui sărbătorită și respectată. Există un motiv pentru care avem torturi și petreceri de ziua noastră, iar eu privesc la fel și faptul că îmbătrânesc cu încă un an.”

Originară din Germania, Claudia Schiffer a devenit unul dintre simbolurile modei anilor ’90, alături de Naomi Campbell, Cindy Crawford, Linda Evangelista și Kate Moss. Cariera sa internațională a luat amploare după ce Karl Lagerfeld a ales-o drept imagine Chanel.

De atunci, modelul a apărut pe mai mult de 1.000 de coperte de reviste și a colaborat cu numeroase branduri importante. La 56 de ani, își prezintă vârsta fără să încerce să o ascundă.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

News24Gena MAL explică antigenul AnWj după 50 de ani și deschide calea testelor pentru transfuzii rareDolce SportCCA explică fazele de ofsaid de la Oțelul cu Corvinul și Rapid cu FC ArgeșGetPonyDedeman are roboți de pornire și un redresor între 159,90 și 429 de lei. Aparatele au utilizări diferiteLylaDurerea pelvină severă nu trebuie așteptată să treacă. Semnele care cer evaluare rapidăRevista IoanaInfecțiile urinare reapar mai des după menopauză. Ce rol are estrogenul vaginal în prevențieFinanciarulElevii ar urma să învețe verificarea informațiilor online și identificarea deepfake-urilor

Simona Voicu

Simona Voicu acoperă pentru bravonet.ro subiecte de showbiz și horoscop.