• Contact
  • Politica De Confidentialitate
  • Cookies
  • Publicitate
duminică, aprilie 11, 2021
BRAVO net
  • Home
  • Lifestyle
  • Vedete
  • Health & Beauty
  • Calatorii
  • Casa si Gradina
  • Muzica si videoclipuri
  • Sanatate
No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Vedete
  • Health & Beauty
  • Calatorii
  • Casa si Gradina
  • Muzica si videoclipuri
  • Sanatate
No Result
View All Result
BRAVO net
No Result
View All Result
Home Health & Beauty

Ce regim de viata are Florin Damsa

BRAVOnet by BRAVOnet
august 5, 2020
in Health & Beauty
0
antrenor florin-damsa

antrenor florin-damsa

Celebrul antrenor de fitness si culturist Florin Damsa ne-a spus ce regim de viata are si care sunt mesele lui pe zi.

Cum arata alimentatia unui campion. Multa lume ma intreaba ce mananc. Cum reusesc sa am asa disciplina? Dar chiar un mananc dulciuri? Nu beau alcohol? Ei bine acestea sunt cateva din intrebarile care mi se pun frecvent.
Cred ca un este zi in care cineva sa un ma intrebe ceea ce manac pentru a arata fit. Cand ii zic cat manac ramane surprins. Si imi zice Chiar asa mult mananci! Eu daca as manca atata m-as ingrasa!
Majoritatea raman surprinsi de cat de mult mananc de faptul ca un consum alcohol si un mananc dulciuri.  Si le spun : Aceasta disciplina am invatat-o sau am reusit sa ajung la ea in timp nu in cateva luni ci ani Ce alimente consum eu in mare parte: carne cat mai curata precum pui, peste, vita, muschi de porc si oua asta fiind sursa mea de proteina

Citeste si:

ambalaj manusa nude

Mănușa Nude – cea mai nouă provocare pentru o piele imaculată, mai strălucitoare ca niciodată!

martie 17, 2021
Festive_Roses_Sofa__Rose_Tea

Festive Roses – un look premium de primăvară by Sabon

martie 17, 2021
Motivul pentru care Demi Lovato se gândește să își radă tot părul

Motivul pentru care Demi Lovato se gândește să își radă tot părul

martie 12, 2021
Nikki și Brie Bella discută despre pierderea părului după nașterea copiilor: „Este bizar”

Nikki și Brie Bella discută despre pierderea părului după nașterea copiilor: „Este bizar”

martie 12, 2021

Sursa de carbohidrati
fulgi de ovaz, cartofi, orez, paste, orez expandat, linte, naut
sursa de grasimi
ulei cocos in mare parte, nuci,migdale, ulei masline, avocado

florin damsa antrenor
florin damsa antrenor

Cum arata meniul meu intr-o zi

Masa 1
Fulgi de ovaz
6 oua intregi
2 banane
Nuci

Masa 2
Orez cu carne de vita + o salata mare + ulei cocos

Masa 3
Paste cu carne de vita + ulei cocos

Masa 4
Orez cu somon

Masa 5
Cartofi la cuptor cu legume si piept de pui + nuci
Dupa antrenament bautura carbo proteica

Tags: florin damsaregim florin damsa
Share5Tweet3SendSend
Articol anterior

Oana Stancu, songwriter si artist pop independent, debuteaza in industrie cu piesa Energy, care te indeamna sa-ti urmezi visurile

Urmatorul articol

Vița de Vie lansează piesa ”Praf de stele” live la AWAKE

Related Posts

ambalaj manusa nude
Health & Beauty

Mănușa Nude – cea mai nouă provocare pentru o piele imaculată, mai strălucitoare ca niciodată!

Dacă ai experimentat celebrele băi turcești, ai devenit, cu siguranță, dependentă de magia acestei experiențe. Azi nu mai trebuie să...

by BRAVOnet
martie 17, 2021
Festive_Roses_Sofa__Rose_Tea
Health & Beauty

Festive Roses – un look premium de primăvară by Sabon

Odată cu sosirea primăverii, Sabon te invită să-ți creezi acel ritual de beauty care îți oferă un boost de energie...

by BRAVOnet
martie 17, 2021
Motivul pentru care Demi Lovato se gândește să își radă tot părul
Health & Beauty

Motivul pentru care Demi Lovato se gândește să își radă tot părul

Demi Lovato nu s-a dat niciodată în lături să-și schimbe aspectul. Dar există un motiv mai profund în spatele coafurilor...

by Bravonet
martie 12, 2021
Nikki și Brie Bella discută despre pierderea părului după nașterea copiilor: „Este bizar”
copiii vedetelor

Nikki și Brie Bella discută despre pierderea părului după nașterea copiilor: „Este bizar”

Nikki și Brie Bella devin reale despre călătoria lor postpartum - binele și răul! Într-un interviu exclusiv cu PEOPLE,  Total...

by Bravonet
martie 12, 2021
Ce este vitamina E și cum îți poate ajuta tenul
Fashion

Cele mai bune loțiuni hidratante de aplicat înaintea machiajului, de la cei mai faimoși make-up artiști

Având atât de multe de luat în considerare în ceea ce privește pregătirea tenului înainte de machiaj, am decis să...

by Bravonet
martie 10, 2021
Clara Amfo a fost transformată într-o Barbie pentru a sărbători Ziua Internațională a Femeii
Fashion

Clara Amfo a fost transformată într-o Barbie pentru a sărbători Ziua Internațională a Femeii

Prezentatoarea Radio 1, Clara Amfo tocmai și-a dezvăluit propria latură Barbie pentru a sărbători Ziua Internațională a Femeii. "Sincer, încă...

by Bravonet
martie 8, 2021
De ce oamenii încă își cumpără parfumuri în timpul pandemiei?
Fashion

De ce oamenii încă își cumpără parfumuri în timpul pandemiei?

Pandemia a schimbat obiceiurile consumatorilor în multe feluri, nu în ultimul rând în sectorul frumuseții. Vânzările de make-up au suferit,...

by Bravonet
martie 4, 2021
Care este culoarea naturală a părului lui Anya Taylor-Joy? Indiciu: Nu este roșu ca al lui Beth Harmon
Fashion

Care este culoarea naturală a părului lui Anya Taylor-Joy? Indiciu: Nu este roșu ca al lui Beth Harmon

Anya Taylor-Joy poate că a jucat rolul unei roșcate pasionate, jucătoare de șah în The Queen's Gambit, dar adevărata culoare...

by Bravonet
martie 3, 2021
Noul sistem de șampon reîncărcabil de la P&G va economisi 300 de milioane de sticle de plastic în fiecare an
Fashion

Noul sistem de șampon reîncărcabil de la P&G va economisi 300 de milioane de sticle de plastic în fiecare an

În 2021, brandurile de frumusețe au început cu adevărat să intensifice atunci când vine vorba de a face alegeri mai...

by Bravonet
martie 3, 2021
Lana Condor prezintă un nou aspect al coafurii sale, în culoarea roz pastel
Fashion

Lana Condor prezintă un nou aspect al coafurii sale, în culoarea roz pastel

Lana Condor iubește viața cu părul roz. Actrița din The To All Boys: P.S. I Still Love You, în vârstă...

by Bravonet
martie 2, 2021
Urmatorul articol
vita de vie

Vița de Vie lansează piesa ”Praf de stele” live la AWAKE

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Body & Soul - Fetele din Romania
Muzica si videoclipuri

Body&Soul au lansat super videoclipul piesei „Fetele de Romania”

aprilie 10, 2021
Ștefan Știucă & The Mob
TV

Stefan Stiuca si „The Mob” si Anais Vuscan la „Romanii au talent” 2.2 milioane de romani s-au bucurat de talentul lor

aprilie 10, 2021
Kadebostany si Valeria Stoica
Muzica si videoclipuri

Kadebostany si Valeria Stoica au lanst versiunea acustica pentru ”Take Me To The Moon”

aprilie 9, 2021
sickptoy
Vedete

SICKOTOY si Academia Titi Aur ofera o experienta de neuitat pe circuit

aprilie 9, 2021
Release Me - Bruno Rex feat. Maria Mathea
Muzica si videoclipuri

Dobandeste-ti libertatea de sine cu Release Me, noua piesa Bruno Rex feat. Maria Mathea

aprilie 9, 2021
golani - seful 3
Muzica si videoclipuri

Trupa Golani revine cu “Sefu 3”, primul single extras de pe noul album

aprilie 9, 2021
emily-burghelea
Vedete

Emily Burghelea a născut joi seara o fetiță frumoasă foc

aprilie 9, 2021
antonia imi placi tu
Muzica si videoclipuri

Antonia a lansat videoclipul oficial al single-ului ”Îmi placi tu”

aprilie 9, 2021
gasca zurli si gabriela cristea cu fetita
TV

Gabriela Cristea preia frâiele unei alte emisiuni de succes

aprilie 9, 2021
J Balvin & Khalid - Otra Noche Sin Ti
Muzica si videoclipuri

J Balvin & Khalid au lansat single-ul „Otra Noche Sin Ti”

aprilie 9, 2021
  • Home
  • Lifestyle
  • Vedete
  • Health & Beauty
  • Calatorii
  • Casa si Gradina
  • Muzica si videoclipuri
  • Sanatate

BRAVOnet © 2020 Website by Webmasters

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Vedete
  • Health & Beauty
  • Calatorii
  • Casa si Gradina
  • Muzica si videoclipuri
  • Sanatate

BRAVOnet © 2020 Website by Webmasters



Bravonet.ro si partenerii nostri setam cookie-uri si colectam informatii din browser-ul tau pentru a-ti putea afisa continutul site-ului. Folosim cookie-uri pe pentru a putea colecta si folosi date ce ne ajuta sa personalizam continutul si reclamele afisate, pentru a oferi utilizatorilor functionalitati integrate cu platformele social media si pentru a analiza traficul pe site.
Setari cookieACCEPT
Cookie

Cookie

Folosim cookie-uri pe site-ul nostru pentru a putea colecta si folosi date ce ne ajuta sa personalizam continutul si reclamele afisate, pentru a oferi utilizatorilor functionalitati integrate cu platformele social media si pentru a analiza traficul pe site. Impartasim informatiile privind modul in care utilizatorii folosesc site-ul cu partenerii nostri care utilizeaza de asemenea tehnologii online, precum cookies, pentru a colecta si folosi date personale pentru a personalize continutul si reclamele afisate, pentru a oferi utilizatorilor functionalitati integrate cu platformele social media si pentru a analiza traficul pe site si pe intreg internetul.
Necessary
Întotdeauna activate

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul să funcționeze corect. Această categorie include numai cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ