Adelina Pestrițu își dezvăluie secretul. Cum reușește să se mențină în formă

Adelina Pestrițu, în vârstă de 38 de ani, este una dintre cele mai apreciate influencerițe și prezentatoare TV din România. De-a lungul anilor, vedeta s-a remarcat prin apariții impecabile, menținându-și o siluetă armonioasă cu ajutorul unei alimentații echilibrate și al unui stil de viață activ. Într-un interviu recent, Adelina a vorbit despre greutatea sa actuală și despre principiile alimentare pe care le urmează.

Vedeta folosește un truc de ani de zile

Adelina Pestrițu formează alături de soțul său, Virgil Steblea, o familie împlinită, al cărei centru este fiica lor, Zeny. Adoptând un stil de viață echilibrat și o abordare sănătoasă în ceea ce privește greutatea, influencerița inspiră multe persoane.

Recent, fosta prezentatoare TV a vorbit despre alimentația pe care o urmează și a dezvăluit un truc pe care îl aplică de ani de zile. Totodată, sportul ocupă un loc esențial în rutina sa zilnică.

 Ce dietă ține Adelina Pestrițu

„Am un truc pe care îl aplic de ani de zile. Mă cântăresc zilnic și când depășesc 54 kg, renunț la dulciuri și alimente cu multe calorii.

Am observat că mă simt foarte bine la 53 kg și așa m-am setat. Am perioade când nu ajung la sală, cum este și cea pe care o traversez acum, când medicul mi-a interzis să depun orice fel de efort după intervenție. În perioada asta mănânc multă carne, salate și supe. Micul dejun este consistent și el: avocado, roșii cherry, ouă ochiuri și un fresh de portocale sau smoothie. Seara nu țin neapărat să mănânc, însă dacă îmi este foame văd ce am prin frigider și îmi pregătesc repede ceva.

Nicio zi nu seamănă cu alta, nu am un meniu prestabilit. De obicei fac sport să-mi pot permite să îmi fac plăcerile culinare și totuși să mă mențin la o greutate favorabilă mie. Pentru mine dietele au adus și frustrări, așa că prefer să mențin un echilibru. E mai sănătos așa”, a dezvăluit Adelina potrivit publicației wowbiz.ro.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

News24România solicită reguli flexibile pentru exporturile de ovine și caprine și păstrarea ANT după 2027Dolce SportExperimentul lui Gheorghe Hagi, ratat din punct de vedere al rezultatului, iar România rămâne fără punct după 2-4 cu BosniaGetPonyBYD Sealion 7 consumă 23,9 kWh/100 km, iar costul energiei ajunge la 3.729 de euro în scenariul de 50.000 kmLylaCe poți face pentru a întârzia îmbătrânirea pielii. Vara, evită soarele între orele 10 și 17Revista IoanaCartofii dulci ies crocanți cu metoda cuptorului rece. Îi coci 20 de minute și îi rumenești încă 10FinanciarulOpenAI promite peste 20 de lansări la DevDay 2026. Agentul Aeon rămâne un zvon

Denisa Enache

Denisa Enache scrie pe bravonet.ro despre showbiz, călătorii și timp liber.