Cum sa te pregatesti de sezonul estival sa ai un abdomen plat
Se apropie sezonul costumului de baie și cu toți vrem sa arătam cât mai bine.
Pentru a arată cât mai bine trebuie sa ținem cont ce câteva reguli de baza despre care ne-a povestit Florin Damsa, antrenor si culturist:
1- O alimentatie cu…