cum scap de stres

5 moduri în care poți face din 2025 un an fără stres. Un nou an aduce noi șanse de a face schimbări pozitive în viața noastră. Pentru mulți, stresul este un obstacol constant care afectează sănătatea fizică și mentală. Dar 2025 poate fi…

Stresul dăunează grav sănătăţii! Să-ţi aminteşti asta de fiecare dată când te doare capul, când nu poţi să dormi sau când tuşeşti ori stai la pat cu ceaiuri fierbinţi! 1. Când eşti stresat, răceşti şi te îmbolnăveşti mult mai uşor. Pentru…