# Sore renunță la dietele chinuitoare după ani de presiune

> Artista Sore a declarat că își menține silueta prin moderație și mișcare, fără diete drastice.

Publicat: 11 august 2026, 14:41 · Autor: Carmen Manea · Categorie: [Lifestyle](https://bravonet.ro/stiri/lifestyle/index.html.md) · Pagina web: https://bravonet.ro/sore-renunta-la-dietele-chinuitoare-dupa-ani-de-presiune/ · Publicație: BRAVOnet

![Sore echilibru diete, Sore renunță la dietele chinuitoare după ani de presiune](https://bravonet.ro/wp-content/uploads/2026/08/sore-echilibru-diete-1024x683.jpg)

## Fără diete drastice, cu un frappe pe săptămână

Sore a declarat pe rețelele de socializare că își menține silueta prin moderație și mișcare, renunțând la diete drastice și la goana după un tipar nerealist de frumusețe.

Artista își construiește rutina în jurul echilibrului, fără restricții alimentare severe. Se concentrează pe sănătate și pe efectele sportului pe termen lung. Știu că nu e ușor să ai o relație solidă și constantă cu sportul, dar când vezi rezultate, ai o singură variantă: să te ții!

În aceeași serie de mesaje, artista a recunoscut că nu trăiește perfect. Da, și eu chiulesc de la antrenamente, și eu las lenea uneori să câștige, și eu mănânc prostii uneori, dar încerc să recuperez după, să mențin un oarecare balans fără să simt că mă chinui sau că mă pedepsesc, a adăugat ea.

Sore a povestit că a renunțat la presiunea de a se încadra într-un anumit număr de kilograme și că nici măcar nu știe cât cântărește. A ales starea de bine, fără să își interzică, de exemplu, „un frappe o dată la o săptămână”.

Mesajul cântăreței vine într-un moment în care este tot mai prezentă în zona de conversații personale, nu doar în muzică. [Libertatea.ro](https://www.libertatea.ro/entertainment/ore-silueta-fara-diete-drastice-sport-5846968) a relatat că Sore a fost recent în atenția publicului și ca realizatoare de podcast, având-o invitată pe Gina Pistol, care a vorbit despre copilăria sa.

## „Femeile pun multă presiune pe felul în care arată”

Presiunea pusă de femei pe felul în care arată poate deveni, chiar în cuvintele artistei, „chinuitoare”. Eu mi-am propus să renunț la treaba asta, să mă mișc pentru starea de bine și pentru viitor fără să am ca scop încadrarea într-un tipar/nr de kg, a spus Sore. Ea privește mâncarea nu ca pe un inamic, ci ca pe una dintre bucuriile vieții, la fel ca mișcarea.

Îmi place să mă bucur de cât mai multe lucruri și așa s-a nimerit: să îmi placă și mâncarea, dar și mișcarea, a concluzionat artista.

**Citește și:**

- [Lora a izbucnit în plâns la Antena 1. Ce regret apasă pe artistă după drama mamei sale](https://bravonet.ro/lora-a-izbucnit-in-plans-la-antena-1-ce-regret-apasa-pe-artista-dupa-drama/)
- [Charlotte Crosby vrea al treilea copil dupa o sarcina pierduta. Vedeta a cumparat teste de ovulatie](https://bravonet.ro/charlotte-crosby-vrea-al-treilea-copil-dupa-o-sarcina-pierduta-vedeta-a-cumparat-teste-de-ovulatie/)
- [Stephen Colbert revine pe TV la 24 de ore dupa finalul CBS. Eminem și Jack White apar în emisiune](https://bravonet.ro/stephen-colbert-revine-pe-tv-la-24-de-ore-dupa-finalul-cbs-eminem-si-jack-white-apar-in-emisiune/)