# Maria Buză (57 de ani) își menține silueta cu un obicei simplu

> La 57 de ani, Maria Buză a dezvăluit cum își păstrează silueta printr-un obicei banal, dar a vorbit deschis și despre lupta sa cu astmul bronșic și oboseala.

Publicat: 1 august 2026, 16:19 · Autor: Carmen Manea · Categorie: [Showbiz](https://bravonet.ro/stiri/showbiz/index.html.md) · Pagina web: https://bravonet.ro/maria-buza-57-de-ani-isi-mentine-silueta-cu-un-obicei-simplu/ · Publicație: BRAVOnet

![Maria Buză (57 de ani) își menține silueta cu un obicei simplu](https://bravonet.ro/wp-content/uploads/2026/08/maria-buza-1024x683.jpg)

## Multe secrete de siluetă din showbiz vin la pachet cu diete stricte sau sport intens. Maria Buză, la 57 de ani, propune altceva. Ea spune că se menține printr-un gest simplu: mănâncă foarte încet. Și doar când are liniște la masă.Actrița a povestit că programul ei este foarte aglomerat. Rareori reușește să aibă mese regulate. Când apucă, totuși, să se așeze la masă, are o singură regulă: să nu fie grăbită. „Secretul acesta e, cred. Mănânc foarte încet”, a spus ea pentru revista VIVA!Maria Buză este atentă la semnalele corpului. Ea consideră că „stomacul este al doilea creier al nostru”. Este un echilibru pe care și-l păstrează ascultându-și organismul, fără să se forțeze. „Ne certăm foarte des. Ce îmi place mie nu îi place lui”, a adăugat actrița.Actrița are astm bronșic și obosește rapid

Energia ei de pe scenă ascunde o luptă cu sănătatea. Actrița a mărturisit că regretă că nu face mai multă mișcare. Motivul este astmul bronșic, o afecțiune care o împiedică serios.
> Supărarea mea e că nu fac mișcare. (...) Dar am astm bronșic și nu prea pot face efort.

 Acum se află sub tratament. Asta înseamnă că silueta ei nu se sprijină pe sport, ci pe felul în care își gestionează mesele.

## Nu își ascunde ridurile și nu poartă machiaj decât la nevoie

La fel de directă este și când vine vorba despre aspectul fizic. Maria Buză spune că nu folosește machiaj în viața de zi cu zi. Apeleză la el doar la spectacole, la evenimente sau când este „ultra necesar”. În rest, se simte bine așa cum este.
> Un rid, două trebuie să fie, că pe urmă mă bănuiește lumea de alte cele! (râde) Mie îmi place cum îmbătrânesc, a spus ea pentru VIVA!

Actrița este împăcată cu procesul de îmbătrânire și nu a apelat la intervenții estetice. Artista vorbește deschis despre riduri și limitele corpului. [Libertatea](https://www.libertatea.ro/entertainment/obiceiul-simplu-care-o-ajuta-pe-maria-buza-sa-se-mentina-in-forma-la-57-de-ani-5836270) Acest lucru contrastează cu presiunea perfecțiunii din showbiz.

Relaxarea ei urmează aceeași linie simplă. Maria Buză a povestit că îi plac băile calde cu spumă, muzica și masajul. Sunt lucruri la îndemână, fără ritualuri complicate. O ajută să respire într-un program alert, în care uneori ajunge să se întrebe ce zi este.

Într-o declarație anterioară, actrița a mai spus că bucuria, veselia și liniștea interioară sunt cele care o ajută să își păstreze un tonus bun.

**Citește și:**

- [Kylie Jenner a aprins Instagramul cu o fustă florală decupată. Cum își menține brandul în topul discuțiilor online](https://bravonet.ro/kylie-jenner-a-aprins-instagramul-cu-o-fusta-florala-decupata-cum-isi-menti/)
- [Artista care face sală ca să se bucure de mâncare își spune secretul. Cum se menține în formă](https://bravonet.ro/artista-care-face-sala-ca-sa-se-bucure-de-mancare-isi-spune-secretul-cum-se/)
- [Corina Caragea vorbește despre obiceiul care o menține în formă](https://bravonet.ro/corina-caragea-vorbeste-despre-obiceiul-care-o-mentine-in-forma/)