# Mădălina Ghenea dezvăluie rutina de dimineață pentru îngrijirea tenului

> Ritualul cu apă rece și gheață al Mădălinei Ghenea. Truc simplu pentru un ten pregătit de machiaj Actrița își începe dimineața cu un bol cu apă rece și gheață. La 38 de ani, Mădălina Ghenea spune p...

Publicat: 10 noiembrie 2025, 10:08 · Actualizat: 6 iulie 2026, 15:44 · Autor: Denisa Enache · Categorie: [Showbiz](https://bravonet.ro/stiri/showbiz/index.html.md) · Pagina web: https://bravonet.ro/madalina-ghenea-dezvaluie-rutina-de-dimineata-pentru-ingrijirea-tenului/ · Publicație: BRAVOnet

![Mădălina Ghenea dezvăluie rutina de dimineață pentru îngrijirea tenului](https://bravonet.ro/wp-content/uploads/2025/11/secretul_de_dimineata_al_madalinei_ghenea_care_i_a_schimbat_pielea.webp)

## Ritualul cu apă rece și gheață al Mădălinei Ghenea. Truc simplu pentru un ten pregătit de machiaj

Actrița își începe dimineața cu un bol cu apă rece și gheață. La 38 de ani, Mădălina Ghenea spune pe Instagram că scufundă fața în apă pentru câteva secunde și repetă gestul de mai multe ori. Spune că îi face plăcere și că machiajul se aplică mai ușor după acest pas.

### Cum aplici ritualul cu gheață

- Umple un bol cu apă rece și cuburi de gheață.
- Scufundă fața în apă pentru câteva secunde.
- Ridică fața, apoi repetă de câteva ori.
- Treci la machiaj după ce pielea se liniștește.

Metoda nu presupune costuri. O poți face acasă, fără produse speciale.

### De ce funcționează

Tehnica este folosită în îngrijirea pielii pentru efectul de tonifiere și revigorare. Compresele reci ajută la diminuarea inflamației și la aspectul porilor. Pielea capătă un aspect mai uniform, iar fondul de ten aderă mai bine.

## Maternitatea i-a schimbat prioritățile

Mădălina Ghenea a devenit mamă în 2017, împreună cu Matei Stratan. Fiica lor se numește Charlotte. Spune că trăiește alături de familie și că timpul petrecut acasă a devenit prioritatea principală. Relatează că a redescoperit rutina de acasă și momentele cu mama ei. Adaugă că reușește să împartă timpul între carieră și familie și că rolul de părinte este proiectul cel mai important pentru ea.

### Familia rămâne pe primul loc

Deși a lucrat cu nume cunoscute din film, precum Al Pacino, Michael Caine sau Lady Gaga, spune că rămâne concentrată pe familie. Își organizează programul astfel încât să fie prezentă lângă fiica ei și lângă părinți.

## De la Slatina la proiecte internaționale

Originară din Slatina, Mădălina Ghenea a început ca fotomodel. A urmat actoria, cu apariții în producții internaționale. Experiențele profesionale au venit cu presiune, însă spune că i-au întărit nevoia de echilibru între muncă și viața personală.

## Ce urmează pentru Mădălina Ghenea

Actrița spune că rămâne deschisă la proiecte dacă programul îi permite să rămână aproape de familie. Ritualul cu apă rece și gheață rămâne în rutina ei de dimineață. Dacă vrei un pas simplu de pregătire a tenului înainte de machiaj, poți testa acest truc acasă. Rezultatele țin de consecvență și de nevoile pielii tale.