# 3 GREŞELI pe care le faci zilnic şi NU AR TREBUI să le mai faci

> Au devenit o rutină, le faci zilnic şi nu îţi mai dai seama cât de mult rău îţi pot provoca. Iată 3 greşeli pe care ar fi ok să le transformi în 3 lucruri bune: 1. Treci prea uşor peste micul dejun...

Publicat: 27 ianuarie 2016, 09:09 · Actualizat: 6 iulie 2026, 18:25 · Autor: Cristina Ciobanu · Categorie: [Health & Beauty](https://bravonet.ro/stiri/health-beauty/index.html.md) · Pagina web: https://bravonet.ro/3-greseli-pe-care-le-faci-zilnic-si-nu-ar-trebui-sa-le-mai-faci/ · Publicație: BRAVOnet

![](https://bravonet.ro/wp-content/uploads/2022/01/greseala-1024x683.jpg)

#### Au devenit o rutină, le faci zilnic şi nu îţi mai dai seama cât de mult rău îţi pot provoca. Iată 3 greşeli pe care ar fi ok să le transformi în 3 lucruri bune:

#### 1. Treci prea uşor peste micul dejun

Nu neglija prima masă a zilei! Este cea mai importantă, îţi asigură energia de care ai nevoie ca să treci cu bine peste o zi de şcoală. Micul dejun trebuie să conţină lactate, brânzeturi, carne şi ceva dulce.

#### 2. Uiţi să zâmbeşti măcar o dată pe zi

Exact! Zâmbeşte cel puţin o dată pe zi! Dacă îţi educi acest lucru, vei ajunge să zâmbeşti mai des. Oamenii veseli sunt mai sănătoşi.

 

#### 3. Laşi pe a doua zi demachierea de seară

Oricât de obosită te-ai simţi seara, înainte de culcare, demachiază-te! Ai grijă de faţa ta de timpuriu, timpul trece altfel pe chipul unei fete decât pe chipul unui băiat.

 

Foto: www.careerealism.com