# 10 PAȘI MICI pentru a realiza 10 LUCRURI MARI

> Teme, smartphone sau facebook, fiecare aspect din viața ta este influențat de puterea gândului. Fii tu stăpânul/stăpâna minții tale! 1. Gândește în perspectivă! Exemplu: O notă mică nu e așa o trag...

Publicat: 31 decembrie 2015, 09:30 · Actualizat: 6 iulie 2026, 18:25 · Autor: Valentina Rusu · Categorie: [Lifestyle](https://bravonet.ro/stiri/lifestyle/index.html.md) · Pagina web: https://bravonet.ro/10-pasi-mici-pentru-a-realiza-10-lucruri-mari/ · Publicație: BRAVOnet

![](https://bravonet.ro/wp-content/uploads/2022/01/107-385x250-1.jpg)

#### Teme, smartphone sau facebook, fiecare aspect din viața ta este influențat de puterea gândului. Fii tu stăpânul/stăpâna minții tale!

**1. Gândește în perspectivă!**
Exemplu: O notă mică nu e așa o tragedie, dar ea îți afectează media. Așa că mai bine tragi tare în timpul școlii, ca să stai cu burta la soare, și nu pe carte!, în timpul vacanței.

**2. Învață ceva nou măcar o dată pe lună!
**Dacă te ții de acest îndemn, tot e ceva. La sfârșitul anului poți număra 12 lucruri noi. Tare, nu?

**3. Fă mișcare cel puțin 10 minute pe zi!
**Aleargă, mergi pe jos, ideea e să simți că ți-ai pus corpul în mișcare. Cu timpul, îți va mulțumi!

**4. Acordă atenție permanent felului în care mergi!
**Controlează-ți mereu ținuta: pe scaun sau pe stradă, contează enorm să ai, de exemplu, spatele drept.

**5. Când suni pe cineva, întreabă-te: oare e momentul potrivit să formez numărul?**
Telefoanele mobile ne-au făcut să uităm un lucru: nu toți sunt dispuși să vorbească atunci când avem noi chef. Soluția? Trimite mai întâi un sms și așteaptă răspunsul.

**6. Oferă-ți, zilnic, timp pentru tine!
**Oricât de greu ți-ar fi, câteva minute pe zi fă ceva ce îți place și ce te relaxează.

**7. Enervează-te puțin și rar!
**Dacă se poate, deloc. Oamenii nervoși, tensionații, se îmbolnăvesc mai ușor, e un adevăr demonstrat.** **

**8. Spune mai des adevărul!
**Când ții un adevăr în tine, nu faci decât să te consumi aiurea. Când spui adevărul, însă, te eliberezi.

**9. Când îți faci temele, gândește-te la ce ai învățat în ziua respectivă!
**În felul acesta, îți exersezi puterea de concentrare, iar cunoștințele se fixează mai bine.

**10. Folosește de mai multe ori cuvântul DA și mai puțin NU!
**E un exercițiu amuzant. Când îți vine să spui NU, găsește în minte o soluție pentru a evita negația. În felul acesta, îți educi mintea să gândească pozitiv.

Foto: www.gurl.com