Știai că FRAGII sunt buni în CURELE DE SLĂBIRE?
Scris de Anca Toma în 17 August 2016 7:00
Știai că FRAGII sunt buni în CURELE DE SLĂBIRE?
0
0
0
0

125 g de fragi pot acoperi necesarul zilnic de vitamina C. Află mai multe despre acest fruct-minune!

Pentru că sunt săraci în calorii (35 kcal/ 100g), cu un conţinut ridicat de apă (89,5%) şi puţine glucide (7%), fragii sunt ideali în curele de slăbire.

Așadar, nu trece pe lângă paharele pline cu fragi fără să cumperi și tu unul. Sunt o adevărată comoară: gustoși și sănătoși.

În plus, aceste delicioase fructe sunt bogate în fibre şi conţin vitaminele E şi K şi minerale importante, ca: potasiu, brome, calciu, fier, iod, magneziu. Conţinutul ridicat de acid folic (vitamina B9) îi face veritabili regeneratori celulari.

O cură cu fragi este întotdeauna binevenită!

Citește și:

Rețete de băuturi cu fructe care-ți fac ziua mai bună
Controversa consumului de fructe
Cele mai sănătoase fructe ale verii

Foto: pixabay.com

adaugă un comentariu